Peuter- en kleuteryoga Eindhoven Yogini

Peuter- en kleuteryoga Eindhoven

Peuteryoga is een vorm van kinderyoga waarbij de peuter samen met een ouder de oefeningen doet. Peuters zijn echte ontdekkers. Ze zijn volop motorisch in ontwikkeling.

Peuter- en kleuteryoga is dan ook bedoeld om deze ontwikkeling positief te begeleiden. Waarbij naast beweging ook het voorstellingsvermogen en concentratievermogen wordt uitgedaagd. Allemaal in spelvorm zonder prestatiedrang met als collectief doel een gezellige les voor ouder en kind.

Net als bij de gewone kinderyoga hebbende lessen een passend thema, maar bij de peuters is er meer sprake van herhaling omdat deze leeftijdsgroep zich daar veiliger bij voelt. Het verhaal kan dus anders zijn, de liedjes en oefeningen keren vaker terug, zodat de kinderen weten waar ze aan toe zijn.

Jullie maken samen in een les van 45 minuten plezier en contact in de vorm van beweging, zang, ademhaling, massage en spel. Even heerlijk samen spelen en oefeningen leren die je thuis op elk geschikt moment samen kunt doen. Je hoeft als ouder geen ervaring met yoga te hebben.

Peuteryoga draagt bij aan de ontwikkeling van de motoriek, ademhaling en bewustwording van het eigen lijf. De kinderen mogen ook altijd hun eigen knuffel meenemen naar de les.

Lestijden

Peuteryoga is bedoeld voor kinderen van 2,5 tot 4 jaar onder begeleiding van een ouder/verzorger

woensdag: 09.30-10.15 (zie lesrooster)

In de schoolvakanties is er geen les

Hoe ziet een les eruit?

Eerst verwelkom ik iedereen met een liedje, daarna leg ik het thema van de les uit en vervolgens worden daar de oefeningen op gebaseerd, jullie worden spelenderwijs meegenomen in een verhaal op beweging.

Tussen de oefeningen door is er nog ruimte voor een spel, samenwerkingsgericht of een spel wat een zintuig centraal stelt.We eindigen de les altijd met een eindontspanning waarbij jullie op jullie yogamat gaan liggen en mogen luisteren naar een verhaal waarbij je je voorstellingsvermogen leert gebruiken.

Er is ook nog gelegenheid tot het drinken van een glaasje water of thee.

Aanvang les

De lessen beginnen ook echt op de aangekondigde tijdstippen, dus het is fijn als u uiterlijk 5 min voor de les aanwezig bent.

Kleding

Trek makkelijke lekker zittende kleding aan waar je goed in kan bewegen.

De oefeningen doen we op blote voeten, maar tijdens de ontspanning is het fijn iets warms aan te doen dus sokken en een vest zijn aan te raden. Er is geen echte omkleedruimte bij de studio.